백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/05)
06월 05일 (월요일)
화 (06/06)
06월 06일 (화요일)
수 (06/07)
06월 07일 (수요일)
목 (06/08)
06월 08일 (목요일)
금 (06/09)
06월 09일 (금요일)
토 (06/10)
06월 10일 (토요일)
아침
쇠고기죽
아침식사
전복죽
아침식사
삼계죽
아침식사
야채죽
아침식사
버섯죽
아침식사
쇠고기야채죽
아침식사
점심
,
잡곡밥 쇠고기미역국,
코다리조림,
버섯볶음,
양념깻잎,
콩나물무침,
김치
점심식사
,
잡곡밥 참치국,
가자미구이,
숙주무침,
시금치나물,
멸치볶음,
김치
점심식사
,
잡곡밥 근대국,
돈육장조림,
과일샐러드,
호박볶음,
햄구이,
김치
점심식사
,
잡곡밥 김치어묵국,
떡볶이,
계란장조림,
동그랑땡구이,
오징어야채무침,
김치
점심식사
,
잡곡밥 시락국,
닭도리탕,
된장고추무침,
비앤나볶음,
무생채,
김치
점심식사
,
잡곡밥 미역국,
콩나물무침,
생선구이,
무생채,
파란나물,
김치
점심식사
저녁
,
잡곡밥 미역국,
콩나물무침,
생선구이,
무생채,
파란나물,
김치
저녁식사
,
잡곡밥 쇠고기국,
오징어야채볶음,
양념깻잎,
무나물,
비앤나볶음,
김치
저녁식사
,
잡곡밥 시락국,
김치참치볶음,
버섯볶음,
시금치나물,
멸치볶음,
김치
저녁식사
,
잡곡밥 근대국,
야채닭볶음,
햄볶음,
가지나물,
마늘쫑무침,
김치
저녁식사
,
잡곡밥 닭개장,
돈까스,
우엉조림,
파란나물,
일미무침,
김치
저녁식사
,
잡곡밥 시락국,
돼지불고기,
쏘세지구이,
무생채,
된장고추반찬,
김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
꿀 호떡, 주스
오후간식
증편, 고구마 라떼
오후간식
모듬과일
오후간식
모듬 과자
오후간식
단팥빵, 두유
오후간식
절편, 대추차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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